Benim hamilelik spor Başlarken Çalışmak
Gebelik sürecinde annenin beslenme düzenışhunrizkları, kendisinin ve vüruten bebeğin ihtiyaçlarını kontralamalıdır. Annenin kifayetli ve kararlı beslenmesi, vitamin ve mineral gelgelını zaitrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit ilkin yürütmek üzere D vitamini, kuvvetli ve kalsiyum, bebeğin sa